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關(guān)于醉酒的八大誤區(qū)
時間:2016-03-06 14:21:31

  年底聚會一個接一個,少不了喝幾杯助興。關(guān)于喝酒,人們有各種誤區(qū):“吃點肉墊底不容易醉”“混著喝容易醉”“酒量可以練出來”……近日,香港《明報》邀請香港東華三院“遠酒高飛”酗酒治療計劃中心主任鐘燕婷,為大家掃除誤區(qū)。

  誤區(qū)一﹕吃肉打底,能保護胃壁,不易醉。先吃點肥膩食物,可以減緩酒精進入身體的速度,但不會減少酒精的吸收量,所以只會遲些醉,并非不易醉。相反,由于醉酒過程推遲,會令人容易多喝幾杯,反而醉得更厲害,增加酒精中毒風險。

  誤區(qū)二﹕幾種酒摻著喝容易醉。無論喝一種或幾種酒,均不會影響身體對酒精的吸收,只要攝入酒精達到一定分量,便會令人產(chǎn)生醉酒感,與酒的種類無關(guān)。不過,幾種酒摻著喝,對腸胃、肝臟等器官刺激較大,更容易導致腸胃不適。

  誤區(qū)三﹕酒量和身材、性別有關(guān)。一般來說,女性體內(nèi)分解酒精的酶天生就比男性少,因此酒量差一些。體重、身材也是決定酒量的重要因素。攝入同等數(shù)量酒精時,胖人和高個兒的人由于體內(nèi)水分和血量更多,血液中酒精濃度較低,相對不易醉,所以看上去酒量好。但是,由于對酒精的吸收還取決于很多其他因素,包括個人基因、新陳代謝率、正服用的藥物等,所以,酒量不能單靠身材、性別來判斷。

  誤區(qū)四﹕酒量是可以練出來的。長期喝酒,不斷刺激分解酒精的酶,可能會增加其分泌量,提高分解酒精的能力,令人自覺酒量變好,但不會減少酒精對身體的損害。酒精依賴肝臟代謝,長期攝入大量酒精,會令肝臟負荷過重,產(chǎn)生病理變化,導致脂肪肝、肝硬化;也會損害神經(jīng)系統(tǒng),降低生育能力,誘發(fā)中風、心臟病等多種疾病,更增加致癌風險。

  誤區(qū)五﹕喝酒御寒暖身。飲酒后,血管受酒精刺激擴張變粗,令血液加速流向皮膚,帶來暖意,但這只是一時假象:短暫溫暖過后,由于血管無法及時收縮,反而會加快身體散熱速度,令人感覺更冷。

  誤區(qū)六﹕酒精是興奮劑,一醉解千愁。酒精其實是壓抑劑,會麻痹大腦中樞神經(jīng),降低自控能力,令醉酒者做出平時不會做的事,如大吵大鬧,所以給人的錯覺是興奮、情緒高漲。不過,隨血液酒精濃度升高,身體會逐漸產(chǎn)生各種不適,反而令人更加抑郁沮喪。

  誤區(qū)七﹕平躺睡一覺就能醒酒。醉酒的人常會嘔吐,如果平躺,嘔吐物會倒流入氣道,阻塞氣管,引起肺炎,甚至窒息致死,所以必須讓醉酒者側(cè)睡,以便使嘔吐物流出口腔。另外,也不要讓醉酒者單獨在陌生環(huán)境中休息,如KTV、酒吧等,以免發(fā)生意外。

  誤區(qū)八﹕冷水澡、熱咖啡或濃茶,均有助醒酒。冷水澡及熱咖啡,或許會令人短暫恢復清醒,卻不能降低血液酒精濃度。而咖啡及濃茶中的咖啡因、茶堿等物質(zhì),均有利尿的功效,會刺激身體排出大量水分,更不利于稀釋酒精!

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