湖南讀者董女士咨詢：我患有痛經(jīng)好多年了。去醫(yī)院看過，醫(yī)生說是血瘀型痛經(jīng)，給我開了一些藥來(lái)調(diào)理，但我覺得效果不明顯。我的一位朋友也有類似狀況，她給我推薦了一個(gè)方子：山楂30克，向日葵籽15克，紅糖30克。先將山楂、向日葵籽一起放在鍋內(nèi)炒，以葵花籽炒香熟為度。再加水，熬成濃汁后，將紅糖放入熬化即成。每次于經(jīng)前1~2天，連服2~3劑，正痛時(shí)亦可服用。請(qǐng)問專家，這個(gè)方子可行嗎?

　　中南大學(xué)湘雅醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科主任醫(yī)師胡隨瑜點(diǎn)評(píng)：中醫(yī)一般把痛經(jīng)分為虛實(shí)兩種：一是實(shí)證：氣滯血瘀證，多為經(jīng)前，或者開始時(shí)痛。如小腹脹痛、經(jīng)行不暢、量少，色紫有黯塊，血塊排出后，腹痛減輕，胸脅乳房脹或痛。寒濕凝滯證，多為經(jīng)前或者開始時(shí)痛，小腹冷痛，痛連腰脊，得熱則緩，經(jīng)行量少，色黯有塊。二是虛證：多為行經(jīng)末期，經(jīng)凈之后小腹疼痛，痛勢(shì)綿綿喜暖喜按，經(jīng)色淡而量少，經(jīng)血清稀，嚴(yán)重者怕冷，面色蒼白，心慌、頭暈。很多女性選擇通過吃某種食物來(lái)改善痛經(jīng)，如在月經(jīng)期間補(bǔ)充一些有利于“經(jīng)水之行”的食品，像蘋果、羊肉、雞肉、紅糖、紅棗、豆腐皮、薏苡仁、牛奶、益母草、當(dāng)歸桂圓等溫補(bǔ)食品，喝些補(bǔ)湯類，如烏雞湯等。

　　山楂具有活血化淤的作用，是血瘀型痛經(jīng)患者的食療佳品。血瘀型痛經(jīng)患者常表現(xiàn)為行經(jīng)第1～2天或經(jīng)前1～2天發(fā)生小腹疼痛，待經(jīng)血排出流暢時(shí)，疼痛逐漸減輕或消失，且經(jīng)血顏色暗，伴有血塊。山楂對(duì)子宮有收縮作用，并能促進(jìn)子宮復(fù)原�？�花籽富含不飽和脂肪酸，多種維生素和鐵元素等，可以預(yù)防貧血。紅糖性溫、味甘、入脾，經(jīng)期喝紅糖水也有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的作用。上述方子，可以一試。

　　建議痛經(jīng)女性到醫(yī)院�？茩z查，判斷痛經(jīng)的原因，如果有子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌腺病、盆腔炎性疾病的應(yīng)先治療原發(fā)疾病�！�