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每餐多一勺,喂出小胖墩
時間:2016-06-17 12:06:51 來源:生命時報

  近日,瑞典哥德堡歐洲肥胖峰會上宣布一項研究發(fā)現(xiàn),每餐給嬰幼兒多喂一兩勺飯,就可能致其體重超標。

  倫敦大學學院研究員海萊·斯拉德博士及其同事對2500名4~18個月大的嬰幼兒進行了分析。結果發(fā)現(xiàn),超重嬰幼兒與體重正常嬰幼兒所吃食物相同,進食次數(shù)一樣,只是超重孩子每餐多吃了一點。超重嬰幼兒每餐約攝入141卡路里的食物,正常體重嬰幼兒每餐攝入130卡路里。雖然每餐僅差11卡路里,但平均每天進食5次,一周累計差異就達385卡路里,一個月就相當于多吃兩天飯。

  斯拉德博士表示,每餐多攝入24卡路里就會使超重或肥胖風險增加9%。研究結果表明,每餐進食過多(而非頻繁進食)可能是兒童超重肥胖的重要風險因素!

  (陳希)

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