每天對著電腦屏幕，長時間坐著一動不動，這樣不良的習慣已經(jīng)讓上班族成為被多種健康問題纏繞的高發(fā)人群�？砂芽喙先ト垦b入綠茶，掛在通風處陰干，飲用時切碎苦瓜后取10克用沸水沖泡即可�！�詳細>>
2016-02-26 11:53:13
苦蕎茶是將苦蕎麥的種子經(jīng)過篩選、烘烤等工序加工而成的沖飲品�？嗍w茶，并非傳統(tǒng)意義上的茶(綠茶、紅茶、花茶、黑茶、白茶等)，嚴格來說是一種炒米茶�？嗍w麥被譽為“五谷之王”，三降食品(降血壓，降血糖，降血脂)。那么苦蕎茶到底有哪些功效與禁忌呢?……詳細>>
2016-02-25 17:32:12
多年來，由于食物結(jié)構(gòu)趨于精細化，我國高血壓、高血脂、高膽固醇血癥、糖尿病等營養(yǎng)失衡代謝性疾病患病率持續(xù)增長。每年因這些“富貴病”所導致的醫(yī)療費用將近1萬億元人民幣，這已經(jīng)成為重大的公共衛(wèi)生問題�！�詳細>>
2016-02-19 17:26:08
經(jīng)常吃些降脂清腸的食物，不僅能排除油膩，更能保護心血管，防止“三高”。下面介紹八種有助化解油膩的食物： 1.燕麥 具備降膽固醇和降血脂的作用，這是由于燕麥中含有豐富的膳食纖維，這種可溶性的燕麥纖維，在其他谷……詳細>>
2016-02-16 22:35:08
日常生活中，人們關注保質(zhì)期比較多的食品是牛奶、冷鮮肉、面包等。這些即使存放在冰箱里，久了也會發(fā)生肉眼可見的品質(zhì)變化，比如肉變味了，牛奶結(jié)塊了，面包發(fā)霉了。而對于食用油，總覺得它是很“皮實”的家伙，不需要特別注意……詳細>>
2016-02-16 17:16:36
由人民日報《健康時報》和貴州遵義陸圣康源科技開發(fā)有限責任公司聯(lián)合主辦的“茶多酚保健功能研討會暨陸圣康源保健食品新聞發(fā)布會”在北京舉行�！ ≈袊鵂I養(yǎng)學會常務副理事長翟鳳英表示，茶多酚有廣泛的抗菌作用，有強化全身免……詳細>>
2016-02-16 16:52:08
“飯前先喝湯，勝過良藥方”，這句飲食諺語大家很熟悉。但這句話有沒有道理呢? 在回答這個問題之前，大家要先了解這樣一個事實，胃腸道只有在吃東西時才會正�！肮ぷ鳌�，平時是在緩慢運作著。而從開始吃東西到胃真正開始工作有一……詳細>>
2016-02-14 20:52:07
苦蕎具有很高的藥用價值，但是因為其食物的特性，人們更多的關注了苦蕎食用性，忽略了其發(fā)揮作用的物質(zhì)基礎和藥理作用�！ 】蒲腥藛T用腹腔注射四氧嘧啶造高血糖動物模型，食用苦蕎粉后可用明顯降低大鼠血糖。1987年，北京……詳細>>
2016-02-14 13:29:48
用知識、科學提高公眾健康素養(yǎng) 本報訊
(記者王薇)近日，全國長壽工程“理家課堂”視頻在線新聞發(fā)布會在北京舉行。本次發(fā)布會正式拉開了唱響健康中國和普惠健康的序幕。全國長壽工程“理家課堂”視頻在線公益活動隨后……詳細>>
2016-02-14 13:21:22