冬春交替，天氣干燥，很多人感覺(jué)乏力困倦。那么，日常生活中如何補(bǔ)血養(yǎng)氣呢?國(guó)家高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師、北京營(yíng)養(yǎng)師協(xié)會(huì)理事熊苗給大家介紹了幾款非常簡(jiǎn)單的食療方，趕緊試試吧。……詳細(xì)>>
2016-03-01 17:10:19
節(jié)日期間，大魚(yú)大肉，餐不定時(shí)，節(jié)后很多人出現(xiàn)食欲不振，胃痛胃脹等癥狀。國(guó)家二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師鞏宏斌指出，“三分治，七分養(yǎng)”，腸胃不適者可以試著自我調(diào)養(yǎng)：如飲食調(diào)養(yǎng)，合理的膳食結(jié)構(gòu)是調(diào)養(yǎng)脾胃的前提。飲食應(yīng)有規(guī)律，三餐定時(shí)、定量、不暴飲暴食�！�詳細(xì)>>
2016-03-01 16:38:09
3月5日就是24節(jié)氣中的第三個(gè)節(jié)氣——驚蟄了，意味著天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄伏于地下冬眠的昆蟲(chóng)。驚蟄處于冬春季節(jié)交替時(shí)期，氣溫變化幅度較大，是一個(gè)疾病多發(fā)的季節(jié)，那么驚蟄時(shí)節(jié)該如何養(yǎng)生呢?……詳細(xì)>>
2016-03-01 16:32:20
不少父母都擔(dān)心孩子缺鈣、長(zhǎng)不高，盲目地給孩子服用各種補(bǔ)鈣產(chǎn)品。事實(shí)上，攝取太多鈣質(zhì)可能影響鐵質(zhì)吸收，反而影響發(fā)育�！�詳細(xì)>>
2016-03-01 11:15:11
經(jīng)常忙于應(yīng)酬難免醉酒，頭暈?zāi)垦�、嘔吐甚至不省人事，不僅難受而且傷身，因此盡快解酒十分關(guān)鍵。……詳細(xì)>>
2016-03-01 11:08:48
吃飯聽(tīng)音樂(lè)要選對(duì)曲子。美國(guó)《食欲》雜志曾刊登一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，聽(tīng)爵士樂(lè)可以讓人感覺(jué)食物口感更好，飯菜更香。爵士樂(lè)背景音樂(lè)會(huì)影響人們對(duì)食物的味覺(jué)滿(mǎn)意度，因而可能會(huì)影響到食物攝入量�！�詳細(xì)>>
2016-03-01 11:07:47
對(duì)于高血脂患者來(lái)說(shuō)，除了遵醫(yī)囑吃藥治療外，飲食上也需多多注意。國(guó)家高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師、北京營(yíng)養(yǎng)師協(xié)會(huì)理事熊苗指出，我國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)有“醫(yī)食同源”之說(shuō)，在日常飲食中，許多普通的食物其實(shí)就是降低血脂的“良藥”。……詳細(xì)>>
2016-03-01 11:03:09
立春過(guò)后，萬(wàn)物復(fù)蘇，生機(jī)蓬勃，也正是人體新陳代謝最活躍的時(shí)候。暑前枸杞味甘，性平，入肝、腎二經(jīng)，具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺止咳之功效，它采摘于每年的小暑之前，在光照充足的西北地區(qū)，暑前枸杞充分吮吸著來(lái)自天地的精華。量少質(zhì)優(yōu)，堪稱(chēng)枸杞之經(jīng)典�！�詳細(xì)>>
2016-03-01 10:54:38
據(jù)俄羅斯“Letnews”新聞網(wǎng)2月27日消息，英國(guó)曼徹斯特大學(xué)科學(xué)家稱(chēng)，包括抑郁癥在內(nèi)的心理疾病中，厭食癥的死亡率最高……詳細(xì)>>
2016-03-01 10:31:18