近日， 阿拉山口市食品藥品監(jiān)督管理局組織執(zhí)法人員，對(duì)轄區(qū)內(nèi)經(jīng)營(yíng)保健食品的藥品經(jīng)營(yíng)企業(yè)開展了清查“源生堂牌螺旋藻片”等13種抽檢不合格保健食品專項(xiàng)行動(dòng)�！�…詳細(xì)>>

首先，驚蟄時(shí)節(jié)要早睡早起，溫水洗漱，這樣有助于養(yǎng)成良好生活的習(xí)慣，起床后用溫水洗漱可以讓人更加精神，這也是避免的“春困”的辦法�！�…詳細(xì)>>

白領(lǐng)一坐，他們整天面對(duì)電腦，而且整日坐在椅子上，還需要忍受電腦的輻射，而且眼睛也容易疲勞等等一些問題危害著白領(lǐng)的身體健康，因此除了日常運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)抵抗力之外，還需要適時(shí)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，針對(duì)不同的癥狀補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)，防止疾病侵害身體，那么白領(lǐng)養(yǎng)生都需要怎么做呢?……詳細(xì)>>

新加坡國(guó)立大學(xué)(國(guó)大)的食品科學(xué)家成功研發(fā)了一種食品配方，通過添加一種名為“花青素”的天然植物色素，焙烤出更為健康的面包。面包內(nèi)所含有的花青素從黑米中提取，而這種特制面包能減緩淀粉消化速度 -- 因此可以改善血糖控制情況，而且還能帶來其它健康方面的益處，例如具有較高的抗氧化特性。……詳細(xì)>>

據(jù)美國(guó)“合眾國(guó)際社”報(bào)道，老年人應(yīng)多食用3種食品，它們有助于增強(qiáng)大腦功能和保持思維敏銳，從而起到預(yù)防認(rèn)知障礙癥的作用�！�…詳細(xì)>>

吃飯玩手機(jī)壞處不少。美國(guó)明尼蘇達(dá)大學(xué)護(hù)理學(xué)院兒童和家庭健康促進(jìn)研究中心的學(xué)者發(fā)現(xiàn)，如果父母允許孩子在就餐期間使用電子設(shè)備或看電視，那么孩子往往營(yíng)養(yǎng)不良，家庭溝通氛圍也較差�！�…詳細(xì)>>

河南南陽吳女士提供：我最近總出現(xiàn)腿抽筋的情況，特別是在久坐或夜間睡眠時(shí)容易發(fā)作。起初以為是缺鈣了，但吃了一段時(shí)間鈣片也沒管用。后來朋友給我介紹了個(gè)妙方，具體做法是：取桑葚10克，用適量水煎服，煎好的一碗湯要一次喝下，一日兩次。我堅(jiān)持了一段時(shí)間，慢慢覺得抽筋的癥狀好轉(zhuǎn)了。另外，需要注意的是，平時(shí)注重下肢的保暖也很重要�！�…詳細(xì)>>

陜西西安李政付提供：我被風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎困擾了多年，由于很難根治，自己一直在尋醫(yī)問藥。后來，經(jīng)人介紹了一個(gè)偏方，方法簡(jiǎn)單，使用后效果卻很好。具體做法是，準(zhǔn)備霜后的絲瓜藤500~1000克，把它焙干，然后研成面，每次取2~3克，配紅糖水沖服，一般每日3次，堅(jiān)持服用，風(fēng)濕癥狀就會(huì)有所緩解。……詳細(xì)>>

消化不好的人，大都有過胃泛酸的經(jīng)歷。室內(nèi)外溫差大的冬季，是胃食管反流的高發(fā)季節(jié)。姜能刺激腸胃分泌消化液，進(jìn)而中和酸性。因此，通過食用生姜或飲用姜茶，能有效緩解胃部不適�！�…詳細(xì)>>