近日，全國人大代表沈進(jìn)進(jìn)表示，“所謂營養(yǎng)大師泛濫，走了一個林光常，又來了一個張悟本，使得公眾的營養(yǎng)意識混亂�！边@樣的結(jié)果是，不僅沒有得到營養(yǎng)健康，還造成一些病人耽誤了治療，如果進(jìn)行營養(yǎng)干預(yù)，一些慢性病的發(fā)病率將大幅降低。建議將飲食營養(yǎng)教育納入學(xué)校教育內(nèi)容�！�…詳細(xì)>>

根據(jù)日本人的研究成果，如果一個人感到餓意后，只要一個小時后不進(jìn)食，之后身體就會出現(xiàn)一種叫“長壽基因”的物質(zhì)。這種物質(zhì)，具有強(qiáng)大的修復(fù)功能，對身體益處頗多�！�…詳細(xì)>>

年前聚會增多，周圍臉上長痘痘的人似乎也多了起來。我猜想這與平時吃過多辛辣、油大和甜膩的食物有關(guān)，建議這些人除了少吃前面提到的3種食物外，還應(yīng)該多吃以下4種食物�！�…詳細(xì)>>

黑豆表皮中含有豐富的花青素，能夠清除體內(nèi)自由基，預(yù)防脂肪氧化和維護(hù)眼部血管的健康。把大量黑豆泡在醋里，醋便溶入了花青素。而花青素在酸性條件下更穩(wěn)定，所以用醋泡有利于黑豆中營養(yǎng)物質(zhì)的吸收�！�…詳細(xì)>>

從“蘿卜賽過小人參”到“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方”，這一句句民間俗語足以說明蘿卜在我國食療文化中的重要地位。然而，市面上的蘿卜種類多樣，它們對健康的作用是否相同呢?本期，我將就這個話題做深入分析。……詳細(xì)>>

冬日里，紅薯成了最應(yīng)景的食物之一，無論是蒸的還是烤的，都能帶來特別好的味覺和嗅覺體驗。紅薯雖好，有些注意事項還想提醒大家。 　　首先，每次吃紅薯的量最好在3兩以下，因為紅薯容易使胃腸道里產(chǎn)生大量二氧化碳?xì)怏w，如果吃太多，會讓人腹脹、打嗝。并且最好不要在空腹時吃太多，空腹食用時，容易刺激胃酸的大量分泌，易引起腹部不適。其次，吃……詳細(xì)>>

嗆奶，本是許多小寶寶都曾遇到的小麻煩�？墒亲罱�，卻出現(xiàn)了許多因嗆奶后處理不當(dāng)，而導(dǎo)致寶寶喪命的事件。寶寶在嗆奶后應(yīng)該怎樣正確處理呢? 　　嬰兒吐奶時，奶汁容易誤入氣管，導(dǎo)致“嗆奶”。嗆奶量少的話，有可能直接吸入肺部，造成吸入性肺炎;嗆奶量多的話，有可能造成氣管堵塞，發(fā)生窒息而危及生命�！�…詳細(xì)>>

長期“無肉不歡”，幾乎從不鍛煉，29歲的周先生一口氣吃下12根春卷后突然腹痛不止，送醫(yī)后抽血竟然抽出的都是金黃色液體。幸虧搶救及時脫離了生命危險�！�…詳細(xì)>>

麻疹是因外感麻毒而引發(fā)的出疹性傳染病，在臨床上以發(fā)熱、目胞腫赤、淚水汪汪及全身紅色斑疹為主要表現(xiàn)。 　　對此，專家建議飲食上應(yīng)給以營養(yǎng)豐富、高維生素、易消化的流逝、半流食，并注意補(bǔ)充水分，也可給予果汁等清熱的飲品�！�…詳細(xì)>>