荷蘭瓦格寧根大學(xué)和美國(guó)洛許大學(xué)醫(yī)學(xué)中心最新研究發(fā)現(xiàn)，一周吃一頓以上海鮮或其他富含歐米伽3脂肪酸的食物，可以預(yù)防老年人與年齡有關(guān)的記憶減退等問題�！�詳細(xì)>>
2016-06-08 08:59:33
合理飲食是健康的基礎(chǔ)，不僅能滿足我們每天生理所需，還有利于自我健康管理及慢病的預(yù)防，是提高居民健康素養(yǎng)和生活質(zhì)量的重要內(nèi)容。近些年來，經(jīng)濟(jì)水平的發(fā)展，居民營(yíng)養(yǎng)不足現(xiàn)象得到了很大緩解，但很多人意識(shí)中還停留在“吃得越多越好”、“多吃肉會(huì)更好”的思維模式中，飲食結(jié)構(gòu)仍有很多不合理。因此，我們提倡居民飲食堅(jiān)持以下幾點(diǎn)�！�詳細(xì)>>
2016-06-08 08:57:29
每天電腦前長(zhǎng)時(shí)間辦公的習(xí)慣不利身體健康。英國(guó)國(guó)家慈善合作組織公布一項(xiàng)最新研究結(jié)果，52%的上班族在辦公室解決午飯或者午餐后從不散步，這些久坐不良習(xí)慣將會(huì)增加心臟病和2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。……詳細(xì)>>
2016-06-08 08:52:32
美國(guó)知名營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家Jim Painter博士就每天控制糖分含量提出了實(shí)用的建議——用天然糖代替加工糖。以加州葡萄干為例，這是一種富含天然糖分的健康食品，用葡萄干代替人工的糖，在滿足食欲的同時(shí)，可以有效幫助控制糖分?jǐn)z入量�！�詳細(xì)>>
2016-06-08 08:51:10
據(jù)張師靜介紹，三伏天氣里吃些苦瓜、苦菜，或者飲用一些啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味飲料，不但能清除人內(nèi)心的煩惱、提神醒腦，而且可以增進(jìn)食欲、健脾利胃�！�詳細(xì)>>
2016-06-07 10:47:32
在土壤污染情況不清、用水質(zhì)量不明的環(huán)境下采挖的野菜，會(huì)因化學(xué)物質(zhì)、微生物的污染而存在安全隱患。由于汽車尾氣、空氣污染、土壤重金屬殘留、流浪動(dòng)物等原因，野菜大多已被污染，并非像人們認(rèn)為的那樣“綠色無污染”“健康無害”。……詳細(xì)>>
2016-06-06 09:08:04
南美洲萬億寶瑪咖飲料幫你養(yǎng)好精氣神!瑪咖養(yǎng)生區(qū)別于一些傳統(tǒng)中藥材，瑪咖養(yǎng)生養(yǎng)的是精、氣、神。從中醫(yī)角度來說，“精、氣、神”就是身體內(nèi)的三寶，是維持生命體征，生命活動(dòng)的根本，也是強(qiáng)健身體、延緩衰老、延年益壽的根本�！熬珰馍瘛币矔�(huì)隨著年齡的變化逐漸衰老，使身體健康狀況和生命特征發(fā)生變化，只有不斷的物質(zhì)補(bǔ)充保證精氣神不虧，才能夠抵抗外界因素引發(fā)的疾病�！�詳細(xì)>>
2016-06-03 17:32:30
“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來�！闭道笾ι鲜械臅r(shí)節(jié)，其以白嫩的果肉、清甜爽滑的口感征服了不少消費(fèi)者的味蕾。但荔枝雖好吃，多吃卻易上火。如何正確食用荔枝?又應(yīng)該怎樣挑選荔枝呢?……詳細(xì)>>
2016-06-03 16:36:25
炎炎夏日即將到來，啤酒的季節(jié)又將開始了，冰鎮(zhèn)啤酒一爽到底，啤酒加海鮮更是爽上加爽�？墒�，你要小心了，啤酒和海鮮都是高嘌呤食物，吃多了小心痛風(fēng)“愛”上你。……詳細(xì)>>
2016-06-03 14:43:56