時(shí)下天氣高溫多雨，全國多地水災(zāi)為患，濕熱熏蒸，最易濕毒盛行，導(dǎo)致濕疹、瘡癤、關(guān)節(jié)酸痛等不適。此時(shí)來一碗赤小豆粉葛煲鯪魚湯，有清熱利濕、解肌消腫的功效�！�…詳細(xì)>>

胃潰瘍是一種常見的消化性潰瘍，屬于中醫(yī)“胃脘痛”、“痞證”、“嘈雜”、“吞酸”等范疇，以反復(fù)發(fā)作的節(jié)律性中上腹疼痛為臨床特點(diǎn)，通常表現(xiàn)為飯后疼痛明顯，常伴有噯氣、返酸、灼熱、嘈雜等感覺，甚至還會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、嘔血、便血，病情往往遷延難愈�！�…詳細(xì)>>

現(xiàn)代人生活節(jié)奏快、壓力大、熬夜多，加之飲食精細(xì)、不規(guī)律、運(yùn)動(dòng)少，所以常出現(xiàn)大便黏滯不爽、費(fèi)力難解、黏盆難沖的問題。如何調(diào)理好呢?中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)副會(huì)長、全國中醫(yī)養(yǎng)生專家劉維忠主任推薦，有此類現(xiàn)象者可以常吃點(diǎn)木耳，對(duì)于通利大便很有幫助�！�…詳細(xì)>>

到了夏季，皮脂腺分泌旺盛，痘痘的困擾又開始顯現(xiàn)。一般認(rèn)為痘痘與雄激素分泌異常有關(guān)，嚴(yán)重者需要到皮膚科診治，建議多吃蔬果、全谷類、海魚等，避免食用過多的甜食、煎炸油膩、辛辣刺激食品。而有一類痘痘可能與女性的經(jīng)期有關(guān)，常在月經(jīng)前后出現(xiàn)，愛美的姐妹們?nèi)羰怯羞@種困擾，可以試試這款益母草雞蛋湯。……詳細(xì)>>

老了，牙口不行了，只能挑軟的吃了�！彪S著人們步入老年，他們的牙齒或多或少都會(huì)出現(xiàn)問題而導(dǎo)致咀嚼功能變差，這讓老年人更愿意“吃軟飯”，他們會(huì)挑選無需牙齒用力咀嚼就可以吞咽的食物，或者把食物過度烹煮得“面目全非”，認(rèn)為這樣的食物更容易消化吸收�！�…詳細(xì)>>

枸杞頭是枸杞樹上的嫩莖葉，性味苦微寒，有清肝明目功效;竹筍有低脂肪、多纖維特點(diǎn)，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化，去積食，防便秘，對(duì)胖人有減肥作用，所含豐富的植物纖維素，可以吸附油脂，降低胃腸黏膜對(duì)脂肪的吸收和積蓄。此菜具有清肝明目、健美作用，還可延年益壽�！�…詳細(xì)>>

早餐愛喝豆?jié){的朋友注意了，現(xiàn)在又多了一個(gè)讓你們這樣做的理由。日本愛知學(xué)院大學(xué)心身科學(xué)部健康營養(yǎng)學(xué)科研究人員發(fā)現(xiàn)，早餐喝豆?jié){、吃納豆等豆制品有助抑制餐后血糖過快上升，效果甚至能延續(xù)到午餐后�！�…詳細(xì)>>

體約60%的重量是水。人對(duì)缺水的狀況比較敏感，缺水達(dá)到體重的2%左右能感覺到口干，缺10%左右就會(huì)出現(xiàn)脫水癥狀，如果繼續(xù)下去，將會(huì)危及生命。通常喝白開水、礦泉水等都能補(bǔ)水，但在一些特定情況下，喝錯(cuò)水可能致命�！�…詳細(xì)>>