浙江讀者吳女士咨詢:我老伴快80歲了,這兩年耳鳴現(xiàn)象越來越嚴(yán)重。我從一個(gè)鄰居那聽來一個(gè)方子:把瓜子殼15克放入鍋中,加水1杯,煎服,日服2次,可以緩解耳鳴。請(qǐng)問這個(gè)方子靠譜嗎?……詳細(xì)>>
2016-07-12 17:36:36
山東讀者許女士咨詢:我兒子前兩天感冒了,總咳嗽,有痰。他不愿意吃藥,咳嗽了好幾天,越來越嚴(yán)重。我聽同事說了一個(gè)方子:白蘿卜二兩,鴨梨二兩。一起切碎加水一碗煮熟加適量冰糖食用,一日二次,連用3天,可以清熱化痰。我給孩子用過后的確有效果。請(qǐng)專家點(diǎn)評(píng)一下這個(gè)方子!詳細(xì)>>
2016-07-12 17:36:06
黑龍江讀者杜先生咨詢:最近天氣熱,我患上了便秘。我們這里有很多人在服用蜂蜜泡核桃仁,聽說可以潤(rùn)腸通便,不知這種服用方法是否科學(xué)?具體如何操作?有沒有副作用?想請(qǐng)專家給予指導(dǎo)!詳細(xì)>>
2016-07-12 17:35:21
老年人身體機(jī)能相對(duì)虛弱,多數(shù)都會(huì)有陰虛、陽虛的情況,夏季尤其容易感到困倦乏力、缺乏食欲,有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)腸胃炎或類似感冒的癥狀。這是由于老年人體內(nèi)正氣不足,加之受到外界環(huán)境暑氣和濕氣入侵造成的!詳細(xì)>>
2016-07-12 17:34:49
意大利面曾被節(jié)食者視為減重的敵人,但一項(xiàng)來自意大利波齊利神經(jīng)醫(yī)學(xué)研究所的最新研究發(fā)現(xiàn):雖然意面含有大量的碳水化合物,但適量食用反而有助于保持身材苗條!詳細(xì)>>
2016-07-12 17:33:11
羅非魚肉質(zhì)細(xì)嫩,營養(yǎng)易于消化吸收,特別是清蒸,十分適合老年人滋補(bǔ)營養(yǎng),可益脾胃,補(bǔ)肝腎,值得享用。……詳細(xì)>>
2016-07-12 17:21:28
本月17日開始正式進(jìn)入伏天,三伏天出現(xiàn)小暑與大暑之間,是一年中氣溫最高且潮濕、悶熱的日子。民間有諺語“冬練三九,夏練三伏”,很多人認(rèn)為伏天是鍛煉身體養(yǎng)生的好時(shí)節(jié),那么伏天如何養(yǎng)生,伏天鍛煉又有哪些注意事項(xiàng)呢?……詳細(xì)>>
2016-07-12 17:20:47
在不少老人看來,飲食清淡是遠(yuǎn)離“三高”等慢性病的法寶,長(zhǎng)期以來,他們恪守“吃素能長(zhǎng)壽”的信條,甚至從不碰葷腥。而中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與健康所研究員、中國老年學(xué)學(xué)會(huì)老年?duì)I養(yǎng)與食品專業(yè)委員會(huì)主任委員付萍指出,老人飲食并非越清淡越好,尤其是對(duì)高齡老人而言,過于清淡反倒容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良,給身體埋下諸多隱患!詳細(xì)>>
2016-07-04 18:17:55
人到老年最關(guān)心健康,但遺憾的是,我國90%以上的居民都不具備健康素養(yǎng)。這樣的結(jié)果就是很多人特別是關(guān)注健康的老年人,在理解健康知識(shí)上會(huì)出現(xiàn)一些偏差。在醫(yī)院的營養(yǎng)科門診,有為了控制血脂5年不吃一滴油的人;也有為了控制高血壓,天天不吃鹽的人。北京醫(yī)院臨床營養(yǎng)科副主任營養(yǎng)師李長(zhǎng)平說,很多人為了控制疾病,過度有“毅力”,營養(yǎng)師是不贊成的。……詳細(xì)>>
2016-07-04 18:15:27